Date cuenta de que no eres emoción ni pensamiento.

Date cuenta de que estás por encima de los químicos de tu cerebro.

Date cuenta de tu conciencia. Eres conciencia pura.

Date cuenta de que tu vida es tuya. Eres dueña de tu experiencia. Vive como quieras.

Abandona el drama. A menos que te guste la idea de una vida llena de drama. A lo mejor te parece bonita o interesante.

Toma las riendas, el timón del barco. A veces el mar no ayuda, a veces hay que desviarse un poco o cambiar de destino. Pero no dejes de navegar y de elegir destinos.

No sufras en vano.

No te des demasiada importancia.

Hazte sentir bien.

Eres tu propio regalo. Eres tu mejor amiga.

Hazte sentir bien.

Y no se trata de entregarse a los placeres y los vicios. Sé que hay cosas que quieres hacer que te causan bienestar a la vez que pueden ayudar a otros.

La vida es un juego.

A veces soy una niña que no acepta el juego como es, con sus reglas, sus turnos y sus tiempos.

A veces siento que juego bien.

A veces quiero darle una patada al tablero.

Mi vida es mía. Tengo el mando. La ficha que me representa hará lo que yo la haga hacer.

A veces se ganan partidas y se siente bien. A veces se vuelve ruidoso y quiero apartarme e irme a otro sitio.

La vida es un juego.

Es un juego serio porque no puede ir uno por ahí rompiendo leyes.

La ley de la gravedad no podemos romperla así como así, aunque nos hemos inventado alas para burlarla un poco.

Quiero libertad. A lo mejor me estoy tomando demasiado en serio el juego.

Hay que buscar las alas. En ocasiones las encuentro.

Date cuenta que el tablero tiene casillas especiales. Alas. Aventuras. Experiencias maravillosas.

Date cuenta de que la experiencia de jugar será como decidas verla.

¿De verdad te vas a poner a llorar por tener que limpiar los baños?

¿De verdad es eso lo que te hace llorar?

Yo creo que es un poco de hastío de la forma como has estado jugando el juego últimamente.

Algo hay que hacer, algo hay que inventar. No sé si darle un vuelco al juego, buscando algo creativo. O si simplemente retirarme un rato a una cama cómoda, a un cuarto donde no haya ruido y pueda descansar.

Mucho ruido. Todo mental. El juego me tiene enganchada y no puedo calmar la mente ni meditar.

Estoy enganchada en querer ganar las recompensas que quiero. Y con esta actitud no me saldrán en los dados los números que necesito,

Necesito descansar.

Necesito descansar.

Es un juego.

Estaré bien.

Sólo quiero poner el juego en pausa mientras me relajo.

Necesito una mente descansada. Que me calme en vez de acelerarse.

Saliendo del bucle

Saltando de la rueda en movimiento

Bajándome un rato de la vida

Bajándome del drama

La ficha que me representa es mía

Yo hago lo que quiera, siempre que sea capaz de convencer a mi cuerpo material de que se mueva.

A veces el cuerpo se hace pesado, no quiere moverse.

A veces la materia estorba para lograr todo lo que tenemos en la mente.

Tengo una buena vida. Mi cuerpo ha sido bueno conmigo. Sólo necesito una pausa.

A lo mejor mindfulness.

Suelo ir a un parque natural y suele funcionarme para sacudirme esto. Pero “esto” se ha vuelto persistente.

Hay algún pensamiento que trate de decirme algo? Hay algo importante que me esté tratando de decir a mí misma a través de sentirme mal?

Hay que escucharse.

Creo que lo tengo claro

Necesito un break

Relajado y sin miedo a perder nada

Un break sabiendo que esperarán por mi

Necesito descansar

La vida es un juego, pero llevo tiempo seguido jugando y necesito descansar.

Y tal vez cambiar de juego, eso se puede?

Por ahora, descansar. No le doy más vueltas.

Lo he dicho demasiadas veces aquí.

Así que: a descansar!