Hola. Escribí antes de ayer que No es fácil, expresando lo mal que me estaba sintiendo en el trabajo.
También contaba que había bajado una de las medicinas que tomo en medio mililitro, y que lo había hecho muy poco a poco.
Ayer casualmente tenía cita con el psiquiatra. Ayer, no tan casualmente, y antes de ver al psiquiatra, tuve que pedir un reposo médico.
Cuando me conecté al trabajo a primera hora todo eran fuegos, uno de ellos causado por mí el día anterior. No que hubiera yo cogido gasolina y hecho los fuegos a propósito, pero por descuidos y falta de atención al detalle, estaban pasando cosas malas en la empresa donde trabajo.
Me invadió el pánico y no podía dejar de llorar. No me sentía capaz para nada de trabajar. A mi jefa no le hizo demasiada gracia, pero entendió que la salud es lo primero.
No sabía qué me iba a decir el psiquiatra, esperaba un regaño por haber bajado la medicación (aunque alguna vez lo habíamos hablado). Le expliqué cómo me sentía y que no necesariamente las cosas estaban directamente relacionadas a la bajada de medicación.
Él me recordó que en octubre también me había pedido un reposo. Le expliqué que hace más de un año mi trabajo se había vuelto más difícil y que era todo un reto intelectual y emocional. Que me sentía un poco tonta en él, como si no estuviera del todo capacitada.
Le expliqué también que luego de bajar el trileptal por unos días me sentí más alegre y con más energía. Que me sentía muy segura de mi cordura, de no estar alucinando cosas raras, pero que emocionalmente estaba muy sensible y lloraba con facilidad.
Para mi sorpresa, me dijo que en vez del trileptal podíamos intentar bajar el clopixol. Eso me alegró mucho, el hecho de que se plantee bajarme alguna cosa por algún lado y ayudarme a ser más feliz.
Ayer subí el mililitro de trileptal y no bajaré la gota de clopixol hasta por lo menos dentro de dos semanas.
La semana que viene y la siguiente tengo vacaciones y vuelvo al entorno laboral el 7 de enero. No dejo de estar nerviosa por la duda de si me despedirán por todo esto.
No dejo de estar nerviosa por volver en enero a un trabajo en el que no estoy a gusto.
Este tiempo que me queda hasta enero lo disfrutaré. Necesito mucho este descanso. Creo que escribiré ficción en estos días, aunque suelo querer ponerme a programar la aplicación que estoy haciendo.
Voy a hacer lo que me dé la gana, de manera armoniosa. Cuidar de mí, compartir con mi familia. Pero no dejo de querer buscar formas alternativas de hacer dinero…. Y eso creo que me estresa, así que probablemente haré un esfuerzo consciente por no meterme en esas actividades al menos los primeros días.
Por lo menos me estoy dando cuenta de que tengo herramientas a mi disposición que sé que me funcionan:
- La medicación
- El baile
- Alimentarme mejor (lo vengo haciendo muy mal desde hace un mes)
- Conversaciones divertidas con gente divertida
- La escritura
- Mi familia
- Saber que puedo pedir un reposo médico
Estoy más tranquila. El momento ha sido difícil, ahora me enfoco en estar tranquila y sentirme bien. Ojalá me acuerde siempre de estar tranquila y sentirme bien, que muchas veces pierdo ese rumbo.
Como me decía una amiga ayer: Es como cuando el GPS te mete por donde no es y en este momento estoy “recalculando” la ruta. No pasa nada, cometemos errores y siempre hay oportunidad de recalcular la ruta y corregir el rumbo.
Mujer Bipolar 
y
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Querida amiga bipolar,
Es un gusto para mí comprobar que te encuentras mejor y que has pedido la baja médica.
Si necesitases hablar en algún momento no dudes en hablarme en el blog o el poliebrico@gmail.com.
un abrazo y felices fiestas!!!
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Gracias amigo bipolar. En este preciso instante no me siento muy bien. Estoy con la mente muy dramática.
Lo que siento es válido, pero lo que pienso es un poco exagerado y dramático…. Supongo que a juego con lo que siento.
El último escrito, después de este, refleja….. no sé qué refleja.
Creo que tengo que coger vacaciones de todo en la vida y eso me da miedo. Me da miedo volver de esas vacaciones y no tener nada.
Supongo que estos son los pensamientos suicidas de alguien que no tiene pensamientos suicidas. Es no soportar la vida como está, aunque esté todo bien.
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Querida amiga bipolar,
Siento mucho escuchar eso y que estés pasando por ello y hablando de suicidio.
He leído tus artículos y quisiera que supieras, por si te sirve de consuelo, que yo soy también un auténtico desastre con las tareas del hogar, sin ir más lejos ayer puse 3 lavadoras de 8kg cada una y las llevé a la lavandería a secar. Hacía un mes que tenía pendiente esa colada ¡Un mes! ¿Te imaginas? Ya no tenía qué ponerme y suerte que he comprado la semana pasada 12 calzoncillos y otros tantos calcetines. A ver… Está muy relacionado con la enfermedad, somos personas muy creativas y las tareas monótonas o repetitivas o qué simplemente no supongan un reto intelectual se nos hacen odiosas y las postergamos, somos genios de la procastinación.
El trastorno afectivo bipolar es muy grave, es una enfermedad mental de las chungas, la mayoría de quienes lo padecen no pueden trabajar o llevan fatal el tener que hacerlo. Sin ir más lejos yo tengo la incapacidad absoluta permanente porque no puedo con las rutinas, la monotonía, las obligaciones y las tareas absurdas.
No te exijas tanto, lo estás haciendo muy bien, estás trabajando, aunque ahora estés de baja, muchos no podemos y tú sí lo has hecho y lo seguirás haciendo si quieres.
Lo que sí te sugiero es que antes de embarcarte en negocios, aunque ya sé que es para mejorar, y nuevas aventuras financieras consultes con tu psiquiatra, ya sabes que cuando estamos maníacos somos muy impulsivos y nos embarcamos en empresas absurdas y enormes.
Por lo que veo ya no estás maníaca sino en fase depresiva. Yo no soy un genio lo sé porque lo he vivido por tanto tú aunque ahora esté todo oscuro también lo sabes, también sabes en tu fuero interno que se trata sólo de una fase depresiva, algo temporal, que no permanecerá siempre aunque lo sientas muy profundamente.
En lo que se refiere a la medicación bien ¿No? La has bajado como querías y el psiquiatra te está apoyando en tu decisión, eso es positivo también.
Si pierdes el trabajo encontrarás otro no te pongas la venda antes de la herida, no dejes que tú flujo de pensamientos negativos te lleve muy lejos, corta esos pensamientos haciendo algo o plásmalos en papel en forma de dibujos o escritura, si quieres los publicas si no pues los quemas. No todo está perdido sólo has pedido una baja, relativiza. Pasa tiempo con tus hijas, come alimentos sanos, pero en estas fiestas aprovecha para pasarte un poco con esas porquerías que nos gustan a casi todas y todos.
Querida amiga en poco tiempo habrás superado esta fase y te reirás con descaro, ahora sólo procura no hacer nada que te hipoteques el futuro. El suicidio es una solución definitiva para un problema momentáneo, no es eficiente.
Bueno, perdona si me he alargado un fuerte abrazo y muchos ánimos!!!!
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Gracias, querido amigo bipolar…. Al menos me siento acompañada con lo de tu colada.
Primero voy a aclarar: primero me bajé la medicación, pero la volví a subir. El psiquiatra me dijo que la subiera y en un par de semanas podíamos bajar la otra, el antipsicótico.
Ya no me quedan ganas de bajar nada.
Tenía yo la esperanza de estar mal diagnosticada y no ser bipolar.
Pero bueno, creo que son sueños tontos y hay que ser prácticos en la vida.
Si la medicación me va bien, por qué cambiarla? Es como si me aburriera de estar bien jajaja.
En fin, que eso parece, que estoy deprimida. Y como tú y yo sabemos, esto pasa y son ciclos. No estoy suicida no nada, solo que son sensaciones parecidas, el querer descansar y sentirme bien, pero jamás me atrevería a tal cosa, ni fantaseo con eso ni nada.
Es una putada deprimirse en Navidad. Pero bueno, ya pasará y es mejor verlo así.
Eres la segunda persona que usa conmigo la palabra relativizar…. Será que es algo que tengo que hacer.
Un abrazo amigo, y feliz Navidad. Gracias por ayudarme a verlo!
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Cómo vas con la limpieza amiga? Y las fiestas? Espero que bien por mí parte he decidido este año voler a ejercer. Llevaré el turno de oficio y quiero especializarme en servicios jurídicos para discapacitados, así que si estás por España… Estoy en Barna aún no tengo despacho tengo 3 amigos que me prestarán los suyos. Feliz año wapa!!!
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Hola amigo! Qué gusto que vuelvas a ejercer! Yo estoy en Madrid.
Pues la limpieza: limpié los baños esa vez (son 3) y para Nochevieja limpié el de visitas porque venía gente. Creo que mañana haré limpieza de todos. Pero ya no me estresa tanto. Es que no estaba bien y me afectaban mucho las cosas.
He estado de vacaciones y han ido de lo mejor, me hacía falta. El martes empiezo otra vez a trabajar, a ver qué tal, no tengo ganas, pero eso, a ver qué tal….
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